- Massage relaxant
Un moment de bien-être adapté à vos besoins du moment
Ce massage contribue à une meilleure qualité de sommeil, un équilibre corps-esprit, lâcher prise et une détente profonde.

- Massage thérapeutique
Quelques indications pour ce massage; tendinites, maux de dos, lombalgies, cicatrices, tensions musculaires douloureuses,
Les techniques de reboutologie musculaire, la pose des ventouses, le taping vous aideront à retrouver la forme!

Le drainage lymphatique manuel est une thérapie douce (presso-thérapie). Il a pour but d’activer la circulation de la lymphe.

Le DLM débarrasse la lymphe des toxines et déchets accumulés, qui diminuent et affaiblissent les fonctions vitales de notre corps.
Par sa douceur et rythme lent et régulier, le drainage lymphatique est très relaxant.

Quelques indications:
Grossesse-post accouchement
Oedèmes et rétention d’eau
Post traumatisme (blessures-opérations)
Troubles digestifs
Sinusites chroniques
Déficits du système immunitaire
Récupération sportive

La Sophrologie (étude de l’harmonisation de la conscience) se repose sur des techniques de respiration, la relaxation musculaire et la visualisation.
Elle aide à diminuer le stress, préparer un examen ou événement en toute sérénité, mieux dormir, gérer ses émotions et prendre conscience de nos valuers, afin de vivre en harmonie avec soi-même et les autres.

La Sophrologie est inspirée par le Yoga, le Bouddhisme, la méditation, le Zen, la neuropsychologie et l’hypnose.
Elle dépourvue de toute connotation religieuse.

La sophrologie s’adapte à des personnes de tout âge; enfants, adolescents, adultes et dans toutes les domaines: vie privée, professionnel, scolaire ou sportive.

Elle se pratique en séance individuelle ou en groupe (dates à venir dans le chapitre “cours”

Des sorties en forêt (bains de forêts) sont organisées d’avril à octobre)

Ce massage est un véritable retour à la source. Les pierres volcaniques avec lesquelles vous êtes massé(e) dégagent la chaleur et leur énergie ancestrale. Il favorise la circulation des liquides organiques, réduit les tensions musculaires, permet d'évacuer les toxines, diminue le stress, chasse le froid du corps.

Vos chakras sont stimulés par la pose des cristaux, afin de stimuler et rééquilibrer votre énergie.

Le massages aux pierres chaudes est un voyage sensoriel ressourçant.

La PNL est une technique de communication avec soi-même et les autres.
Elle nous permet de développer des comportements de réussite en nous apprenant à activer nos ressources et qualités.
Elle est rapide, efficace et agréable.

Quelques indications:
*définir et rentrer en action par rapport à un objectif
*préparer un examen
*bien communiquer avec les autres dans le respect de chacun
*gestion des conflits (interne et externe)

Grace à une meilleure communication avec soi-même et les autres elle permet de retrouver énergie et enthousiasme pour avancer sur votre chemin de vie.

Comptez 3 à 5 séances pour bien apprendre, comprendre et vivre les outils proposés.